現(xiàn)如今學生的壓力也是逐步加大，有的學生還出想了開始綜合癥。伴隨著中考、高考的臨近，他們特別緊張，學習效率也降低了不少，想學卻又不知改怎樣學，焦慮、抑郁、煩躁、擔心、緊張、恐懼等負面情緒接踵而來，這些負面情緒進而又會誘發(fā)失眠、腸胃不適、厭學、害怕考試、自閉等癥狀?？记啊⒖己蟾鞣N因素導致的心理問題，可以統(tǒng)稱為考試綜合征，不但會影響考試成績和學業(yè)，嚴重者還會導致嚴重的心理障礙或精神障礙，如果得不到及時的心理調(diào)整會甚至會影響一生的幸福。石家莊心理咨詢接下來小編為大家分享幾點考試綜合癥的根本原因，希望對大家有所幫助。

　　一、學習心態(tài)不良

　　中招高招考試并不是人生的戰(zhàn)場，它只是學習過程中的一次學歷升級。人生的成敗不是取決于這次升學考試，人生的幸福指數(shù)更不是取決于升級考試的結(jié)果。人生的成敗，人生的幸福指數(shù)更大程度取決于個人的努力和良好的心理狀態(tài)。而現(xiàn)代的學子與其師長們往往把考場比成戰(zhàn)場，似乎生死成敗就在此一考之中，如何能有一個良好的心態(tài)？中考高考，即是平常實力的較量，更是心理的較量。二者相比較，更大程度上心理因素決定著最后的結(jié)局如何。心理為何？心態(tài)！心態(tài)是一個杠桿，好的心態(tài)一方面可以提升學習效率，加速提升自己的實力；另一方面可以優(yōu)化應(yīng)試策略，讓考生在高考中能夠更好的展示出自己已有的實力，甚至超常發(fā)揮。反之，不良的心態(tài)不但會影響平常的學習效率，更會影響考試的正常發(fā)揮，考不出應(yīng)有的水平。

　　二、功利性教育

　　我們活在商業(yè)的社會里面，商業(yè)社會一切皆可商，以商來生存，以商來發(fā)展，以商論價格，商業(yè)氣息充斥在我們的生活的任何一個空間里面。它充斥在我們的教育生活里導致的結(jié)果就是功利，培訓學校功利，不是培訓學校的公立學校也功利。因為功利，把中考、高考夸大夸大再夸大。用商業(yè)的方式給他宣傳。比如贏在起跑線上，這一句話人盡皆知，但孩子贏在起跑線上他就真的贏了嗎？百分之九九的孩子贏在起跑線上卻輸在終點線上，或者直接死在了跑道上。人生不是賽跑，學習更不是賽跑，

　　而功利教育，導致重點效應(yīng)，無論是什么樣的升學考試，學生一定要考入重點學校、名牌學校。

　　教育以學習成績來論英雄，大多數(shù)老師以學習成績來成就自己，學生的學習成績和他的獎金他的晉級都掛著鉤呢。老師把孩子的升學當成自己功利的主要手段，而且是他工作生活的主要方向。他會出處處提醒學生考好學校、考重點學校。這些老師不但說而且他還會用各種辦法去鼓勵激勵，甚至要挾學生拼命學習、要挾家長來帶著學生拼命學習。

　　而很多家長呢，又和老師組成了統(tǒng)一戰(zhàn)線，天天看著孩子學習，他們好像是上帝派來監(jiān)督孩子學習的。還有些家長自己不監(jiān)督卻請家教請小保姆來監(jiān)督孩子學習。我覺得最可怕的就是父母那看似很開明大度一句話：“你只要盡力學就行了，我不要求你重點。”

　　老師和家長都會美名其曰你努力了，盡心了就不會后悔?？墒侨绾嗡闶桥α?，盡心了？有什么樣的標準？不是學生自己說了算，而是老師和家長認為的。

　　老師、家長的功利心態(tài)，從孩子進入學校就鼓吹學習是多么的重要，考一個重點學校是多么的重要，你一定全力拼搏?。〉珜W習不是一天兩天的事情，那是經(jīng)年累月的事情，從小學到高三有12年的時間，從小學到初三也有九年的時間，繃緊神經(jīng)天天學習，其他的事情都不能做，也不敢做，誰受得了？孩子總有一天會崩潰的，孩子不是被中考、高考給打敗，而是是被家長和老師的這種宣傳、教導給嚇倒了給累壞了。而有些孩子干脆逆反了，厭學了，網(wǎng)癮了！

　　進入初三高三，氛圍更是陡然緊張起來，戰(zhàn)云密布，老師一遍遍的叮嚀，學校高懸的倒計時表，都在不間斷地刺激著初三、高三學生本已繃緊的神經(jīng)。而此時家長也跟著忙碌起來：替孩子做出一系列和成績及升學有關(guān)的事情，在無形中催促孩子努力學習。舉例如下：包辦了孩子學習以外的所有事情；關(guān)注著孩子的考試成績的變化；給孩子請家教報各種中考、高考秘籍班；替孩子預(yù)先選擇學校等等。全家進入中考、高考總動員，把自己搞得很緊張，卻不知不覺把緊張感傳遞給了孩子，從而影響他們的學習心態(tài)、增加學不好的愧疚心理、動搖自信、導致學習壓力更大。

　　孩子接受教育是自然成長的事情，這樣的功利教育所帶來的結(jié)果是害了孩子！

　　過度的功利教育首先會導致孩子唯學習是行，除了學習，百無一用，等他們以高分進入社會，獨立生活時，而學出來的東西，也是百無一用，讓他們受盡挫敗的創(chuàng)傷。而低分進入社會時，無限自卑，促使他們尋找機會證明自己，證明了自己使張狂，證明不了自己就更加壓抑。哪里有壓抑哪里就有反抗，終有一天，他們會暴發(fā)出來，引出不良事端。

　　功利教育其次會導致孩子自我認知沖突，高分者找不到自我的認同感，低分者也找不到自我認同感。他們緊張敏感，極度沒有安全感，找不到心靈的歸宿地，刻意追求自我狀態(tài)，叛逆乖張，稍遇不適，便以不良的情緒及行為表現(xiàn)來與周圍的事物互動。

　　三、學生缺乏受挫和承擔性

　　以孩子為家庭中心，一家老小都圍著孩子轉(zhuǎn)。孩子的喜怒哀樂，孩子的衣食住行，孩子的人生成長，這些都是家庭中的重中之重，這樣做的結(jié)果是，孩子走入學校，走入社會依然會以自我為中心。哪怕他煩透了被家人關(guān)注，認為那些關(guān)注和呵護是用愛的名義做的枷鎖，他依然拉著長輩的呵護，為自己的隨時提供需要。這樣就形成了一種想獨立卻又獨立不了的矛盾，心理很糾結(jié)。在這種環(huán)境里成長出來的孩子，無論身體怎么長大長高，心理卻總都是那么小。這使得孩子在社會生活和學校生活里不堪一擊。這樣的孩子，學習成績正常的波動都會引起他們內(nèi)心極大的緊張焦慮。我曾經(jīng)接待過很多這樣的孩子，他們學習很好，成績在全班、甚至全校前幾名，偶爾一次的名次下降，他們就接受不了了。他們?nèi)狈щy挫折的承受性，缺乏責任的承擔性，毅力不夠，耐力不夠，膽小又敏感。很多孩子因為怕學習名次下降而出現(xiàn)嚴重的焦慮

　　四、學習方法不當

　　初中、高中我們都學過政治，書上講的明白，資本家生產(chǎn)的目的是壓榨工人的剩余價值。大家想一想資本家最初用的什么方法？對，延長勞動時間。每天工作8個小時，不行的話，就延長到12個小時。 大家想一想，現(xiàn)在的老板、資本家們是不是還采用的這種方式？英明的老板都不是。難道老板英明了，就不想賺更多的錢嗎？當然不是，因為這種方式效率是最低的。通過實踐他們發(fā)現(xiàn)這種方式并不能更好的獲取剩余價值，而且還會激起工人們不斷的反抗。如果我們了解歷史，清楚的知道這個階段工人罷工是最多最頻繁的?，F(xiàn)在他們采用什么方法？策略早已改變了，通過提高效率來獲取更多的利益！不再增加勞動時間，甚至減少勞動時間，給員工更多的福利，給員工更大的自由。在有些公司里員工上班可以穿拖鞋.吃零食，提前完成工作任務(wù)的員工可以提前下班，甚至可以不來公司上班，只要你把工作完成就可以。

　　學習也是一樣，但很多老師、家長還是采用最原始最初級的方法——不斷的延長學習時間。拼命的延長學習時間，讓學生死學和苦學，這是最讓學生討厭的。這種方式除了導致學習時背負更大的壓力，更加的焦慮緊張，降低學習效率，甚至導致厭學外，不會得到任何好處。我在心理咨詢中接待的厭學的孩子，在以前的某個階段都曾經(jīng)學習很好，但以前的學習好，是他們犧牲了玩耍的時間、犧牲了自己的愛好，拼命的學習獲得的結(jié)果，但卻沒有任何樂趣可談。時間久了，他們不再愿意繼續(xù)這樣生活學習下去，自己的解決方法得不到老師、家長的認可，而又不知道該如何化解，最后才走向懼學、厭學。

　　我曾經(jīng)去中學做過調(diào)查，學習差的學生討厭學習，學習好的學生也討厭學習，幾乎所有的學生都討厭學校生活中那種冗長枯躁的學習。但每個學生又都希望自己是個好學生，學習成績優(yōu)秀，實際上他們不是討厭學習本身，而是討厭這種不合理的學習方式。

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